хотите приобрести сертификат?
Записаться на сеанс массажа
Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами для обсуждения деталей!
Заказать звонок
Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами для обсуждения деталей!
Мы используем файлы cookies для вашего удобства пользования сайтом.
Женский массаж спины представляет собой специализированную процедуру, учитывающую анатомические особенности женского тела и деликатные зоны воздействия. Техника включает аккуратную проработку шейно-воротниковой зоны, области между лопатками и поясницы с индивидуальным подбором интенсивности для снятия мышечных зажимов, улучшения подвижности позвоночника и достижения глубокого расслабления без дискомфорта.
Преимущества массажа:
- Наступает значительное облегчение болевых ощущений в шее, между лопатками и в пояснице.
- Улучшается подвижность позвоночника, исчезает ощущение скованности по утрам, восстанавливается правильная осанка.
- Снижается напряжение в трапециевидных мышцах, что особенно заметно при длительной работе за компьютером.
- Процедура способствует уменьшению головных болей напряжения, которые часто связаны с проблемами в шейном отделе позвоночника.
- Нормализуется качество сна, повышается общий тонус организма и работоспособность.
продолжительность – 60 минут
Основные принципы женского массажа спины:
В нем используют комбинацию специально адаптированных техник: мягкие поглаживания и растирания улучшают поверхностное кровообращение, деликатные разминания помогают расслабить глубокие мышечные слои без болевых ощущений. Особое внимание уделяется проработке триггерных точек - участков максимального напряжения в трапециевидных и ромбовидных мышцах.
Массажные техники стимулируют выработку эндорфинов - естественных обезболивающих веществ, и активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление. Улучшение микроциркуляции и лимфотока способствует выведению продуктов метаболизма из мышечных тканей, снижению воспалительных процессов и восстановлению нормального тонуса мышц-стабилизаторов позвоночника.
В нем используют комбинацию специально адаптированных техник: мягкие поглаживания и растирания улучшают поверхностное кровообращение, деликатные разминания помогают расслабить глубокие мышечные слои без болевых ощущений. Особое внимание уделяется проработке триггерных точек - участков максимального напряжения в трапециевидных и ромбовидных мышцах.
Массажные техники стимулируют выработку эндорфинов - естественных обезболивающих веществ, и активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление. Улучшение микроциркуляции и лимфотока способствует выведению продуктов метаболизма из мышечных тканей, снижению воспалительных процессов и восстановлению нормального тонуса мышц-стабилизаторов позвоночника.
Как проводят сеансы:
Сеанс начинается с детальной консультации, где мастер выясняет характер болевых ощущений, особенности образа жизни и индивидуальные пожелания к процедуре. Массаж длится 45-60 минут и проводится в комфортной атмосфере с использованием специальных валиков для поддержания правильного положения тела, что обеспечивает максимальное расслабление мышц и доступ ко всем проблемным зонам спины.
Сеанс начинается с детальной консультации, где мастер выясняет характер болевых ощущений, особенности образа жизни и индивидуальные пожелания к процедуре. Массаж длится 45-60 минут и проводится в комфортной атмосфере с использованием специальных валиков для поддержания правильного положения тела, что обеспечивает максимальное расслабление мышц и доступ ко всем проблемным зонам спины.
Показания к массажу:
- Женский массаж спины особенно эффективен для женщин с сидячей работой, которые проводят много времени за компьютером, испытывая хронические боли в шейно-воротниковой зоне и между лопатками.
- Процедура незаменима для молодых мам, которые часто носят детей на руках и наклоняются при уходе за малышами, что создает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
- Массаж рекомендуется женщинам, носящим обувь на высоких каблуках, что приводит к компенсаторному напряжению в пояснице и нарушению естественных изгибов позвоночника.
- Процедура показана при головных болях напряжения, связанных с зажимами в шее и плечах, а также в периоды гормональных изменений, когда повышается чувствительность к стрессу и мышечному напряжению.
- Особенно полезен массаж женщинам с большим размером груди, испытывающим дополнительную нагрузку на верхний отдел позвоночника, тем, кто работает в условиях постоянного стресса, и всем, кто нуждается в восстановлении после физических нагрузок или длительного вождения автомобиля.
Результаты женского массажа спины:
Многие женщины отмечают улучшение настроения, снижение уровня стресса и повышение стрессоустойчивости.
Регулярные сеансы помогают сформировать правильный мышечный корсет, повышают выносливость спины к повседневным нагрузкам, предотвращают повторное возникновение болевых синдромов и способствуют поддержанию здоровья позвоночника в долгосрочной перспективе.
Многие женщины отмечают улучшение настроения, снижение уровня стресса и повышение стрессоустойчивости.
Регулярные сеансы помогают сформировать правильный мышечный корсет, повышают выносливость спины к повседневным нагрузкам, предотвращают повторное возникновение болевых синдромов и способствуют поддержанию здоровья позвоночника в долгосрочной перспективе.
Противопоказания:
- Острые воспалительные процессы в позвоночнике, обострения радикулита, межпозвоночные грыжи в стадии обострения, повышенная температура тела, инфекционные заболевания, кожные повреждения в области спины.
- Нельзя проводить массаж при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, тромбозах, онкологических процессах без разрешения врача, тяжелых формах остеопороза, нестабильности позвонков.
- В период беременности требуется специализированный пренатальный массаж: в первом триместре процедура не рекомендуется, во втором и третьем - только в положении на боку.
- При менструации в первые дни цикла следует избегать интенсивного воздействия на поясничную область.
- При хронических заболеваниях позвоночника необходима предварительная консультация с врачом.
Почему выбирают нас?
В салоне "Lilit" работают сертифицированные мастера, специализирующиеся на женской анатомии и понимающие особенности женского организма на разных этапах жизни. Наши специалисты прошли дополнительное обучение по работе с женскими проблемами спины, включая последствия беременности, гормональных изменений и специфических нагрузок.
В салоне "Lilit" работают сертифицированные мастера, специализирующиеся на женской анатомии и понимающие особенности женского организма на разных этапах жизни. Наши специалисты прошли дополнительное обучение по работе с женскими проблемами спины, включая последствия беременности, гормональных изменений и специфических нагрузок.
Результаты Женского массажа спины:
значительное облегчение болевых ощущений
в шее, между лопатками и в пояснице
в шее, между лопатками и в пояснице
Отлично сочетается с...
lilit massage
lilit massage